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長年のソックスユーザーですが
　　主人から『よほど感動したんだね・・・』と
秦野市　S.Rさん

S.Rさんは長年のソックスユーザーさんです。
三足重ね履きを始めてから、以前よりは体調が良くなり、これが冷えとりなんだ。とご自身では納得し、特に枚数を増やすこともなく続けてはいたそうです。

ただ、長年悩みの頭痛・不眠・便秘の三つの症状は、まだもやもやと残っている。
いつごろから発症し出したか不明。多分小さい頃から・・。
だから、これくらい当たり前、自分は健康な方なんだ。と、思っていたけれど・・

この三つの症状がちゃんと改善って出来るのだろうか？と、初来院頂きました。

こんばんは。
詳細な診断とアドバイスのメールをありがとうございました。

私が、初体験の理学気功をどのように感じていたかも
お伝えしたく思います。

実は、緊張はほとんど感じていませんでした。
自覚がなかっただけかもしれませんが。。

不思議というよりは、なるほど！！と的確な治療に感じました。

帰ってから家族に報告したところ、その話しぶりから
「よほど感動したんだね」と言われ、これも自覚がなかったのですが
どうやら感動していたみたいです。

長年、冷え取りソックスの愛用者でありながら
冷え取りと、自分自身の体について甘く見ていたのだと気づいて
施術中恥ずかしい思いでいっぱいでした。

いろいろな不調はあっても、自分は健康な部類に入ると
思い込んでいたようです。
立派な病人だったことに気づかされました。

改めて、食生活や習慣を含めた冷え取りに取り組むことと
自分の生活や、体が感じていることをくみ取れるよう
注意深く観察していこうと思っております。

貴重な体験をありがとうございました。

（以上が初回のご感想でした。）

以降、冷えとりも独自の取り組みとは異なり、現在では重ねる枚数も１０枚になり、ちゃんとしたした半身浴をやっています。おかげさまで元気なんです。

ヒエトルから一言
S.Rさんが冷えから来るのぼせだと言うのは診断から明らかでしたが、もともとあまり珈琲が好きではなかったにもかかわらず、食後にはいつもご主人が珈琲を入れて下さるのを断ることが出来ずいた事がわかりました。ただでさえ珈琲は冷える食品です。無理が生じるとココロの冷えも絡んでしまいます。入浴もほとんどシャワーで時々半身浴。半身浴の湯温も高く、入浴中にスマホでの情報収集や本を爆読していては頭がのぼせてしまうので、足元の冷えが上回ってしまうこともお伝えしました。頭痛の大きな原因はのぼせです。足元を温めるしかありません。S.Rさんのカラダの反応では６足でしたが、自らソックスを１０枚にし、施術によりで毒の出口を分散させ、主訴の三つの症状は、たまに起きる頭痛だけになりました。頑張れ～！

『４２歳ですが・・・お陰様で』
茂原市　Y.Tさん

Y.Tさんはご注文頂く際に、いつも素敵なコメントを下さいました。
ご結婚の御報告からご懐妊まで・・とても心温まる軌跡です。

このたび結婚し、夫が冷えとりに興味を持ちました。夫のプレゼント用にしたいと思います。（Mは私の買い替えです）これからもどうぞよろしくお願い致します。

↓

靴下がだんだん破けてきたので、買い替えと外履き用にしますので、よろしくお願い致します。スパッツも楽しみにしています。

↓

先日、2年ほど履き続けた夫のかかとに大きな穴が開きました。
就寝時しか着用していないのに穴が開いたことに驚いていました。
五本指を気に入っているので多めに注文させていただきました。
私は足の指のすぐ下（つちふまずの上）がすぐ穴が開きます。
到着を楽しみにしていますね

↓

いつもお世話になっております。
最近夫がヒエトロジーソックスがお気に入りで、前回購入した五本指の親指の頭に穴が空いたので数が減ったところ「靴下が無い」と騒ぐようになりました（笑）そこで今回買い足そうと思って購入しております。
いい感じで毒だし出来ているんだな～と二人で喜んでいます。
いつもありがとうございます。

↓

最近夫の足の親指（特に左側）ばかりがすぐに穴が空いてしまいます。繕うのが間に合わないので、また購入させて下さい。
私のほうは相変わらず1枚目の靴下のかかと、足のゆび下（肺あたり？）、内くるぶしに穴がぽっかり空きます。夏に向けて冷えとり強化したいと思っています。
今回も楽しみにしています。

↓

夫がこちらの靴下しか履かなくなりました（笑）いつもありがとうございます！

いつもありがとうございます。
おかげさまで42歳ですが懐妊（自然妊娠）しました。これからもこつこつ冷えとりします。
夫が６日（日）に出張へ出かけるときに持っていけるよう、靴下が届くといいなあと思っています。お忙しいところ申し訳有りませんが、よろしくお願いいたします。

ヒエトルから一言
ご主人が冷えとりに理解がない。関心がないと言うお話はよく聞きます。そして、あまりその様子を見せないようにしている。と、言う方も・・。Y.Tさまのご主人の場合は、Y.Tさんの日頃の冷え取りのご様子をきっかけにご興味を持たれたとのこと、商品はプレゼントでご紹介され、内容もソックスからスパッツへもシフトされる理想的なプロセスを歩まれたと言えます。そしてお二人でコツコツとした努力を楽しんでいらっしゃるご様子がいつもとても嬉しかったです。

冷えとりは本当にコツコツした努力です。努力と言う言葉はなんだか
無理にやっている感じがありますが、楽しんでください。冷え取りに不安は禁物です。そんな時はメールでご相談下さいね！

なんか痩せたね・・って言われます
さいたま市　30代ミセスのご感想

通販でソックスを購入したのがきっかけで、
気功ビギナーコースを二か月前に受けさせて頂きました。
その後、二週間に一度通うのが理想ですが、仕事の都合もあって一ヶ月に一度治療に来て、家では靴下を5枚の重ね履きをしています。最近人から『なんか痩せたね・・』って言われて、主人にも言われました。
治療の最後のチェックで、内面は良い代謝が行われていて、表面的に冷えを今も感じてしまうのが、電気毛布のせいだと分かり、今日からは電気は止めて、靴下を2枚増やすことにします。
ズボンが少しゆるくなったかな・・とは思っていましたが、嬉しいです。

爪が生えかわって来ちゃいました
ロサンゼルス在住　明美さんのご感想

ソックスを履いて寝た翌日、いつもは腰が痛くて起きられないのに
すっと起きられたんですよ。
びっくりしました！

それと、薬指と小指の間の皮が捲れてきたのと
なんだか爪が黄色っぽくなって、
分厚いのに、フニャフニャしてきたなと思ったら
皮のように剥けて、取れてしまって、
下からもう新しい爪が生えて来てました

自分が予想してなかったような事が起こりますね。

また来月帰国したら治療に伺いますので
たぶん、それまでにまた色々新しいこと起きますね！

娘が二歳でまだ断乳せず乳首がガサガサでしたが・・
杉並区　美容師さんママのご感想

まず、初めての親子セラピーの施術後、すぐソックスを履き始めました。
私の仕事は立ち仕事で、家では二歳の娘を抱っこしたりで、朝はいつも腰が痛くて起き上がれませんでしたが、翌朝は痛み無く起き上がれて驚きました。

また、二歳の娘は｢ママ痛い痛いなの？」と言ってくれるものの、まだ断乳できていないため、乳首がガサガサになり、痛い思いをしていましたが、三日で治りました。

そして、三日目には腸炎になり、ひどい嘔吐で仕事を休みました。
少し下痢もありましたが、これが毒出しなんだな！と自分で確信がありました。

目まぐるしい変化ですが、親子セラピーとソックスのお陰で、娘ではなく私を通して毒出しできたことに感謝しています。

ソックスを履き始めて、子宮がスースーしているような気さえしてきて、今まで冷えを意識していなかった自分が信じられませんよね。

ホントびっくりです。もう脱げません。

これから娘と私がどんなふうに変わっていけるのか楽しみです！

子供の不登校や頭痛にも効果があるんですよ
小学校４年生の女の子のお母さんから頂いたメールをご紹介します。

萱沼先生、こんにちは。
３日に、親子セラピーで施術をしていただきました、○○です。
その節は大変お世話になりました。


その後ですが、当日はびっくりするぐらい気分が楽になり、
翌日の午前中まで、すごく明るい気分で過ごすことが出来ました。
家に帰る途中などは、温泉に浸かった後のように体中がぽかぽかしていました。
子どもも、体があったかいと言っていました。


翌日から靴下を履き始めました。
重ね履きなんてして不快ではないかと、履く前は思いましたが、履いてみたら違和感もなくて、快適でした。
数日して、今まで冷えていた腰のあたりやおなかのあたりが、触ってもあまり冷たくなくなったことに気づきました。
それまでは真夏でも冷たくて、施術のとき指摘された通り、おなかをこわすことも多少あったのですが今は全くなくなりました。


昨日の夜、お風呂からあがってバタバタと寝たのですが、夜中目が覚めて、何か体の中がもやもやした感じでおかしいな…と思っていたら、靴下を履き忘れて寝ていたのに気づき、急いで履きましたところ
すぐにすっきりとしたのには驚きました。
靴下の効果をあらためて、実感しました。
もう、私にはなくてはならない存在になってしまったのかもしれません☆（あとで、ネットで注文させていただきます）


先生のおっしゃったとおり、お肉と甘いものも親子で控えています。
食事が本当に大事だということにあらためて気づき、今までは緑茶のペットボトルを買ってよく飲んでいたのですが、やめて、オーガニックルイボスティーに変えました。
その他にも無農薬野菜や、発芽玄米や添加物の入っていないものを
選んで食べるようになりました。
子どもは今、学校に少しずつ行けるようになりました。
首の痛みもなくなりました。ただ、頭痛はまだ訴えます。
でも、起き抜けに「頭が痛い」と言う事はなくなりました。
昨日は、ほとんど学校にいることができました。
でも、今日は1時間目に送っていったら、「頭が痛いから帰る」と言って一度家に戻り、頭痛が治まったところで、3時間目からまた登校しました。
以前に比べると、信じられないぐらいの進歩です。
ただ、波があるので、私も良くなったのかな…と喜んでいると、またダメか…というようなことがあるので、もっとありのままのあの子を受け止めてあげなきゃいけないなと反省しています。
でも、以前よりゆったりとした気持ちで接することができるようになりました。


一つ迷っているのは、症状が出るのは、精神的な不安からとだけ思っていたのですが、ネットで調べていたら、子どもにも片頭痛があるとのことで、もしかしたら、うちの子も頭痛薬を処方されたら楽になるのかも、と思い。
でも、薬を飲んでも根本的な解決にはならないかも…と悩んでいます。
と言いつつ、子どもを信じて待つしかないのかなぁとも思うのですが。


長すぎて、申し訳ありませんでした。
でも、理学気功に少しでも触れることが出来て、私自身いろいろ気づくことがありましたし、先生やスタッフの皆様に感謝の気持ちを伝えたいという気持ちがありました。
本当にありがとうございました。

治っていく過程が自分でも良く分かります
・茅ヶ崎市 T・Tさん 20代 学生

治療から十日ほど経ちましたが「冷え取り（ﾋｴﾄﾛｼﾞｰ･ｿｯｸｽ）」で自然治癒力も明らかに増幅され、治っていく過程が自分でも良く分かります。前はあれほど治りにくかったのがうそのようです。痛みはだいぶとれて、もう少しで完治しそうです。本当にありがとうございました。また何かあったらよろしくお願いします。頼りにしています。

寝覚めが良くて幸せでした～
・西東京市　S・Wさん　30代　OL

ヒエトロジー・ソックスをビギナー用に3枚重ねできるように購入しましたが、その夜風呂上がりにさっそく履いて寝た所、いつも足が冷えて30分ぐらいもぞもぞしているのが、すぐに寝れたのです。午前2時ぐらいで仕事が終わって疲労している時でもそんなにすぐ眠れる事なかったのにという感じです。

翌日の寝覚めがよかったです。いつもどこかに疲労感がのこっているのにほんわりと起きられたのです。幸せでした～。

自分の足とは思えません
・国分寺市 K・Hさん　50代　男性

私はセミナーで冷えとり用の靴下を３足買い、家に帰ってさっそくはいてみました。いままで家ではいつも素足でした。足はいつも冷たく、かかとは固くごわごわしていました。ところどころひび割れていました。翌日、靴下をぬいでみると、かかとがひと回り小さくなり、やわらかくなっていました。
血色もよく、自分の足とは思えませんでした。これまでいかに足を酷使していたか痛感しました。病気のほとんどは悪い生活習慣が原因です。いくらすばらしい治療を受けても日々の暮らし方が良くなければなんにもなりません。私は私の習慣を一つ一つ冷えとりから考えてみたいと思います。

靴下はからだの一部、手放せなくなりそうです
・武蔵野市　F・Kさん　20代　OL

5本指靴下の威力にはびっくりしました！お金があまりなかったので下靴下と普通の靴下と2足ずつかって、さっそく3枚重ねではいてみて寝たのですが、朝起きたときの体温が違う感じがしました。萱沼先生が「靴下はからだの一部だと思って下さい（笑）」と言っておられましたが、そんな感じで手放せなくなりそうな予感がします。若い女子が座敷に上がったら5本指ソックス！というのはちょっとした衝撃かもしれませんが、堂々と5本指でいられるように周りの女の子たちに普及させてみようと思いました。

治療と靴下で人生が大きく変わった
・三重県四日市市　　M・Yさん　20代　OL

初回の施術時に、靴下を１０足購入し、その日以来、靴下は、わたしのからだとこころをいつもケアしてくれています。言われた通り、最低２０分は毎日半身浴をし、大好きだったパンを一切断ち、あと、コーヒーとチョコレートも、からだを冷やす代表格ということで、ほとんど口にしなくなりました。（当初、これから何を食べて生活していけばいいのか困惑してしまうほど、わたしはパンばかり食べていました。）治療院が遠方ということで、先生に言われた上記のことを、忠実に実行する毎日でした。わたしのしていたことは、たったこれだけです。でも、こうしたちょっとした生活習慣が、わたしのこころ、対人関係、人生までも、大きく変えてくれたのです。


先生の施術を受けてから半年後、再び産婦人科を訪れたときには、内膜症はほとんど認められず、特別な治療も必要ないとのことでした。今では、鎮痛剤をほとんど服用する必要がないほど、生理痛自体が非常に軽くなりました。わたしは、最初から抵抗なく、スッと、理学気功を受け入れることができたので、治癒するまでの時間も、非常に短かったのだと思います。確かに、先生もおっしゃっていた通り、施術後、不快感・倦怠感に襲われることもあり、不安に陥ってしまうこともありましたが、「きっと治る」という気持ちが揺らぐことはありませんでした。まずは、信じてみることから始まるのかもしれません。


先生、そして気功との出会いは、わたしの人生において、とても大切な宝物です。理学気功は、どんな症状にも対処しうる、魔法のように思います。からだだけでなく、こころまでも、健康にしてくれるからです。こころの悩みは、実は、からだの悩みよりも複雑で切実なものかもしれません。こころは実体がないため、病んでいても、それに気付かずに、年月を重ねていってしまいます。施術以外に、わたしはセッションも経験させて頂きましたが、この経験はとても貴重なものでした。「気付き」の大切さを、体感することができました。


こころの状態が引き起こしている病が、非常に増えているように思います。医療機関に限界を感じ、どこかに光を求めて、自分自身の治癒力を信じてがんばっている一人でも多くの方々が、先生と出会えることができるよう、いつも願っています。


「靴下を毎日履くようになると、何故だか考え込まなくなり、悩んでいることが、いつの間にか、大したことじゃないと思えるようになってくるんだよ」と、先生が優しく微笑みながら声を掛けてくれたことを、今でも鮮明に覚えています。その言葉通り、わたしは、大好きな自分に出会えることができました。先生、先生の靴下が、たくさんの人たちに広まっていくといいと思います。
靴下、そして理学気功が、みんなにしあわせを運んできてくれるものだと、わたしは心から信じています。萱沼先生との出会いに心から感謝しつつ、いつまでも、靴下とともに在り、先生の大ファンで在りたいと思います。

冷え取りで本来の自分を取り戻しました
・金沢市　Y・Mさん　30代　女性

靴下の重ね履きは、スーツを着て出かける時以外は続けています
きちんとした格好をする時は靴下がはけず、24時間ずっとは正直言って守れませんが朝食抜き、半身浴は続けています。
この季節　どっぷりお湯に浸かれないのは寒く、お風呂入り始めは辛いですが、じっくり読書をして居るといつの間にか時間が経ってしまいます。
このところネット中毒のようになっていて、何とはなしに浮ついていたような感じで、好きな本も読まなかった日々が、少しづつ地に足が着いてきたと言う実感があります。
痛くてもやるべきことは出来るのですとあった先生の言葉がそのとおりだと思いました。

実は先週の帰り道、まだ電車の車中で貰った友人のメールから直ぐにその場で面接を申し込み、2次面接もなんとか通って明日から就職することになりました。
勤めようとは思っていましたが、足腰が痛いのが不安で踏み出せずにいたのです。
治療をしていただいて全く痛くなくなったわけではありませんが、（急にそうなっては返ってよくないという事も痛みの度に思い出しつつ）寝起きに直ぐに立てること、痛みに顔を顰めることなく歩ける事に驚きつつ感謝しています。

まず冷え取りで明らかに気分が良くなり、念願の赤ちゃんも出来ました！
・横浜市　T・Sさん　30代　主婦

私は「冷えとり」を始めて５ヶ月ですが、本当にいろいろありました。もともと介護の仕事は足腰には負担が大きいのですが、５ヶ月前ごろには腰の痛みはピークになっていたので、以前から紹介されていた中欧整体院に行きました。１度目の治療で楽になったのも束の間、その日のうちに反って強い痛みに襲われたので先生に電話しました。帰り際、「何かあったら電話して下さい」と言われていたのもあったのですが、正直少々納得いかない感じもありました。
しかし、先生は電話口で実に冷静でした。そして「毒出し」の事を本当に丁寧に説明してくれました。それで納得はしたのですが、しばらくは痛みが続いていたので不安もありましたが、２回目の治療のとき半身浴と靴下の重ね履きを基本とした「冷えとり」の実行を勧められたので、とにかくやり始めたのです。すると、日を追うごとに腰の痛みがひいてきましたが、たまに気になる痛みは残っていました。私がいちばん驚いたのは「気分」が明らかに良くなっていることでした。後で「心の毒」がいちばん強いという話を聞いて、なるほどなと思いました。しかも、なぜか職場の人たちの雰囲気が急に良くなったのは関係あるのでしょうか？先生は「Ｔさんの心の毒が抜けてきたので、周りが変わってきたんですよ」というのですが・・・・・

４ヶ月経ったころに再度強い腰の痛みに襲われ、先生に相談すると「消化器の毒」がだいぶ出て来たからです。４食抜く軽い断食をしたらいいですよ」と言うので、随分簡単に言うなぁーとは思ったのですが、なぜかやって見る気になりました。意外と簡単に４食食べずに過ごせました。結果は嘘のように症状は消え、それ以来痛みはありません。今では靴下５枚に半身浴、１日２食を守っています。少し症状の兆しがあっても「冷えとり」を余計すると治まってしまうので、治療もほとんど必要ないほどです。結婚以来３年間できなかった赤ちゃんもできました。「冷えとり」の素晴らしさを、もっともっと大勢の人に知ってもらいたいと思います。

機嫌よく起きられてビックリです
・千葉県　K・S　さん　30代　女性

ぽっかぽかの会にも参加させていただき、冷えとりのやり方や毒だし体験をお聞きすることができてよかったです。靴下の重ね履きで体重が落ちた話をきき、早速試したいと思いました。自宅から治療院まで約2時間かかるので、正直迷いましたが参加できてとてもよかったです。
帰宅途中、右腕がキョーレツにだるくなりました。毒だしでしょうか。帰宅後、半身浴を３０分して靴下を３枚重ね履きして休みました。

翌朝、目覚ましが鳴る前にすっきり目覚めることができました。右腕のだるさもすっかり消えていました。最近、キゲンよく起きられない日が続いていたので、びっくりです。あと、厚着して寝たわけではないのに、腰まわりに汗をかいていました。いつも暑いと無意識に布団をはがしているのですが、なぜか今回は布団をしっかりかけていました。


仕事に出かけるとき靴を履こうとしたら、さすがに３枚重ね靴下では無理でした。正気を取り直し、１枚脱いで２枚重ねにして出かけました。
立ち仕事なので、帰宅後は足がむくんで重いのですが、今日はそれがありませんでした。靴下の重ね履きをはじめて１日でいろいろ反応がでてきて面白いです。
体の冷えと一緒に心の冷えもとれることを期待しつつ、これから治療と冷えとりをつづけていこうと思いますのでよろしくお願いします。

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施術家の視点ではなく、一般の方の視点で書かれた「冷えとり健康法」です。ぜひ参考にしてみて下さい！
　　　　 　　　　
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