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眼精疲労について

眼精疲労について



東洋医学では目と肝臓は密接な関係にあるとされています。
これは臨床的にも確認されており、例えば、暴飲暴食してしまった次の日に目の乾きや疲れを意識してみて下さい。
通常時よりも悪化していることが多いはずです。
これは暴飲暴食により肝臓を酷使してしまったことに関連した症状だと考えられます。

アドバイス

肝臓を休める為にはアルコールだけではなく、添加物が多量に入った食品を避け、食べる量も減らしましょう。
冷えとりをしましょう。

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